Categories
Health & Fitness::Hair Loss

อย่ามองข้ามความน่ากลัวของนิ่วในไตเพราะนั้นอาจนำไปสู่โรคไตได้

การเกิดนิ่วในไตนั้นเหตุหลักๆของการบังเกิดก็คงมาจากการกินอาหารที่มีรสชาติจัดไปทางด้านใดด้านหนึ่งอย่างมากเช่นเค็มมากหรือว่าอื่นๆหรือแม้แต่การกินผักสีเขียวเป็นจำนวนมากจนเกินไปก็เป็นอีกมูลเหตุที่ทำให้เกิดนิ่วในไตได้หลายคนอาจจะคิดไม่ถึงเลยว่าการกินผักจะทำให้เราเป็นนิ่วในไตได้อย่างไรเพราะในผักบางชนิดหรือหัวบีทจะมีสารออกซาเลทสูงซึ่งการมีสารเหล่านี้สูงไปก็อาจจะทำให้มีสารตกค้างในกระเพาะปัสสาวะได้นั้นเองหรือคนที่ชอบรับประทานเนื้อสัตว์อย่างมากเป็นชีวิตความรู้สึกกลุ่มนี้ก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นนิ่วในไตได้พร้อมด้วยรู้อย่างนี้แล้วเราควรกำราบและป้องกันการเกิดโรคนิ่วในไตได้อย่างไรบ้างเริ่มจากการดื่มน้ำให้มากเข้าไว้เพื่อที่จะเป็นการขับของเสียจากร่างกายให้ได้มากที่สุดหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลมเรารู้ดีอยู่แล้วว่าไม่มีประโยชน์เท่าไรไม่กินอาหารที่มีรสชาติเค็มจัดเพราะจะไปเพิ่มการขับเกลือแคลเซียมทำให้เกิดนิ่วในไตได้ง่ายขึ้นอาจจะมองว่าการเกิดนิ่วในไตนั้นเป็นเรื่องที่ไกลตัวแต่ถ้าหากเรายังละเลยและไม่ใส่ใจเป็นแน่แท้ว่ามันจะเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวเราอย่างมากครั้นแล้วจงดูแลรักษาร่างกายให้แข็งแรงไม่เจ็บป่วยจะดีเลิศ